Aveia nutritiva e deliciosa: sim ela existe!

Hoje é sexta-feira, oba!

Vocês gostam do gostinho da aveia? Muitas acham o gostinho sem graça, mas as propriedades que ela possue são indispensáveis.

A aveia possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Benefícios:

Reforça o sistema imunológico e combate infecções

Melhora o funcionamento do intestino

Controla a quantidade de açúcar no sangue

Diminui o colesterol ruim

Controla a pressão arterial

Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental

Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.

Ajuda a facilitar a digestão

 

Para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias. A recomendação é de 1 a 2 colheres de sopa  *-º

 

Estava no supermercado procurando uma versão diferente de aveia e achei uma opção deliciosa.

 

Possue um gostinho sutil de morango e muitas gotinhas de chocolate. Ele vem adoçado, então pode colocar no iogurte natural que ficará uma delícia.

Paguei R$3,20 na caixinha e vem com 5 sachês. Rende bastante. Dá para pagar pouco e se manter saudável :)

Vamos equilibrar a alimentação e obter ótimos resultados.

Sucesso!!!